entraînement à domicile

Vous ne devez pas être un rat de gymnase pour bénéficier des meilleurs exercices de remise en forme.

Si vous prenez 15 minutes tous les jours, en un mois, nous promettons, vous remarquerez une différence énorme et peut avoir un corps parfait.

Maintenant, vous pouvez construire votre corps avec Home Workout et obtenir en bonne forme ... tous de HOME !! Pas d'excuses plus !!

Accueil Workout App, est un programme de remise en forme efficace et exercices planifiés de routine qui comporte quatre volets, tout ce dont vous pouvez faire à la maison:

• A Full-Body Dynamic Warm-up à Prep pour tous les entraînements.

• séance d'entraînement catégorisées, qui vous permettra de gagner la taille et la force musculaire.

• Une séance d'entraînement cardio-vasculaire, implique l'exercice qui obtient votre rythme cardiaque pour améliorer la consommation d'oxygène.

• des exercices de renforcement musculaire, d'acquérir plus facilement la taille du muscle, courir plus vite, jouer plus, perdre de la graisse, frapper plus fort ..

NE PAS AVOIR LE TEMPS DE FORMER?

Nous avons la solution. Profitez de la maison d'entraînement pour se débarrasser de la graisse et de brûler toutes les calories supplémentaires. Faire une routine pour entraîner tous les jours al moins 15 minutes ... et cela suffit!

Vous travaillerez dur vos fesses, biceps, abdominaux, cardio, vous pouvez faire GAP, fitness et beaucoup plus d'entraînement à la maison. Son bon, non?

Il a les meilleures séances d'entraînement à la maison avec libre exercice facile à perdre du poids. Bien sûr, vous pouvez le faire à la maison. Vous aurez beau abdominaux (abs) en seulement 31 jours, les fesses et les jambes dans les 25 jours, la graisse du ventre brûlant des séances d'entraînement et d'autres conseils de perte de graisse. Suivez notre maison de remise en forme et vous aurez une vie saine, que faire de notre plan d'exercice quotidien pour perdre du poids sans régime alimentaire.

Il est plus confortable et plus facile que d'aller à une salle de gym. Commencer à travailler avec nos séances d'entraînement de perte de graisse pour les hommes et les femmes. Votre téléphone intelligent sera votre entraîneur personnel. Ne doutez pas !!

groupes musculaires principaux que les séances d'entraînement à la maison frappé:

- Les abdominaux

- Épaules

- Biceps

- Veau

- Arrière

- Avant-bras

- Jambes

- Poitrine

- triceps

Certaines des grandes caractéristiques de cette application sont:

💪 tutoriels catégorisés et les entraîneurs personnels pour tous les types d'exercices différents, en fonction de la partie du corps que vous souhaitez travailler.

💪 Plus de 30 entraînement à domicile de chaque catégorie. Si vous faites un exercice tous les jours du mois, vous aurez un corps parfait et une grande forme!

💪 Partager le train ou des tutoriels que vous aimez avec vos amis, de pratiquer ensemble! Vous aurez pas besoin gymnase partenaire plus.

💪 Créer votre propre liste d'exercices afin que vous aurez les meilleures séances d'entraînement de conditionnement physique pour les pratiques de 15 minutes chaque jour.

Nous vous assurons que en un mois à pratiquer 15 minutes par jour, vous verrez une différence notable.